【社區公益講座】呼腦一氣：六堂課讓你好呼吸變年輕！活動開放報名 🧠✨
⟡ 報名網址｜ https://forms.gle/g8x67pbxXw5vFLpG9
⟡ 官方粉專｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61586615560639
🎁 好康逗相報｜【全額免費】 報名即贈個人專屬「卡祖笛 1 隻」，邊玩邊練腦力！
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💡 課程三大核心特色
• 強心肺：專業呼吸治療師親授，帶你吹響健康。
• 練大腦：邊動邊腦，活化思考、遠離失智風險。
• 超有趣：用音樂與遊戲輕鬆做呼吸道重訓，大腦靈活不打結！
歡迎任何想健康學習的民眾與社區講師來聆聽~
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📅 六週精彩課表（6/20 起，每週六上午 10:00 - 11:00）
☞第1週 (6/20)☞ 呼吸動力噴射機 ⟡ 學習目標｜學會腹式呼吸，練習有效咳嗽、預防肺炎。
☞第2週 (6/27)☞ 開疆肺邊界 ⟡ 學習目標｜全身伸展，把肺部的空間徹底打開。
☞第3週 (7/04)☞ 初試啼聲 ⟡ 學習目標｜卡祖笛派對！用音樂幫呼吸道做重訓。
☞第4週 (7/11)☞ 運動看血氣 ⟡ 學習目標｜掌握血氧秘密，建立長久的心肺耐力。
☞第5週 (7/18)☞ 腦力不失速 ⟡ 學習目標｜反應力挑戰遊戲，大腦靈活不打結。
☞第6週 (8/01)☞ 憶氣呵成 💥【重點堂】 ⟡ 學習目標｜強化工作記憶，生活瑣事不再忘。
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📍 活動重要資訊
• ⟡ 活動時間｜6/20、6/27、7/4、7/11、7/18、8/1（每週六上午 10:00-11:00）
• ⟡ 主辦單位｜呼腦一氣、一氣呵成
• ⟡ 協辦單位｜北區社區培力基地、台積電文教基金會
• ⟡ 活動費用｜全額免費（由主辦單位全額補助）
• ⟡ 活動地點｜北區社區培力基地（台北市松山區民生東路五段163之1號9樓）
• ⟡ 活動名額｜限量 20 名，額滿為止！🔥
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💌 貼心提醒：
1. 本系列課程名額非常有限，請盡早填寫報名表單以免向隅。
2. 報名成功後將寄送行前通知，請密切留意您的信箱郵件！
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